Smoothie du soir – infusé à la camomille, au miel et à la vanille Twinings
Un délicieux smoothie végan apaisant pour le soir qui met à l’honneur notre mélange d’infusions apaisantes, qui vous aidera à vous détendre et à vous relaxer avant de vous coucher. Grâce au lait d’avoine crémeux, aux flocons d’avoine et à un soupçon de cannelle, c’est l’en-cas idéal avant d’aller au lit.
Catégorie
Dessert
Difficulté
Facile
Temps de préparation
< 10 Minuten
Ingrédients
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 200 ml | d’eau |
| 2 | Twinings camomille, miel et vanille |
| 150 ml | de lait d’avoine |
| 3 c. à s. | de flocons d’avoine |
| 2 c. à s. | de miel |
| 1 | banane |
| 3 c. à s. | de yaourt végétal (ici au soja) |
| 1 pincée | de cannelle |
Préparation
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Faire infuser les sachets de thé camomille, miel et vanille dans 200 ml d’eau bouillante pendant 2 minutes.
-
Retirer les sachets de thé et laisser refroidir.
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Ajouter l’eau infusée dans un mixeur avec tous les autres ingrédients.
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Mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et crémeux.
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Verser dans un verre et savourer!
Installez-vous confortablement avec ce smoothie apaisant avant d’aller au lit et profitez d’une nuit de sommeil réparatrice.
