Smoothie thé vert et avocat
Se sentir bien en toute circonstance. Ce smoothie est un coup de pouce pour une super santé!
Parfait pour vous aider à vous réveiller le matin, s’accorder une pause réconfortante, ou faire le plein d’énergie après le sport.
Il est totalement naturel, ne contient que des fruits et légumes frais, et est accompagné du goût pur du thé vert. Sans sucre, sans produits laitiers, sans gluten et sans tout ce qui est mauvais, cette boisson regorge également de protéines et d’antioxydants, parfaits pour lutter contre les microbes de l’hiver.
Catégorie
Dessert
Difficulté
Facile
Personnes
2
Temps de préparation
< 10 Minuten
Ingrédients
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 | sachets de thé verts Twinings |
| 1 | banane |
| 2 | poires épluchées |
| 1 | poignée de jeunes pousses d’épinards |
| ½ | avocat |
| 1 | citron vert |
Préparation
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Commencer par allumer la bouilloire et préparer une tasse de thé à l’aide des 2 sachets (la tasse doit contenir 300 ml d’eau).
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Laisser infuser le thé pendant 3 minutes au maximum, puis jeter les sachets.
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Placer la tasse au réfrigérateur ou dans un endroit froid jusqu’à ce qu’elle soit complètement refroidie.
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Ajouter la banane, les poires épluchées, les épinards, l’avocat et le jus de citron vert dans un blender ou le récipient d’un mixeur plongeant, et mixer jusqu’à ce que le tout soit bien homogène.
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Pour une touche esthétique, verser le smoothie dans des bocaux à confiture et décorer avec des tiges de céleri.
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S’il en reste un peu, verser-le dans du yoghourt ou du porridge le matin, c’est un délice.
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Twinings s’est associé à la brillante blogueuse Olivia Huntingford pour créer des recettes légères, fraîches et délicieuses.