Breakfast Smoothie Bowl
Der Breakfast Smoothie ist eine ideale Frühstücksoption, für einen fruchtigen Start in den Tag! Leicht und kalorienarm, aber super super lecker und ganz schnell auf den Tisch gezaubert! Perfekt, um vor der Arbeit, am Wochenende oder als Mittagssnack zu geniessen.
Kategorie
Hauptspeise
Portionen
1
Zubereitungszeit
30 - 45 Minuten
Zutaten
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 150 ml | kochendes Wasser |
| 1 Teebeutel | Twinings "Früchte-Tee" |
| 5 | frische Erdbeeren |
| 5 | frische Brombeeren |
| 10 | gefrorene Heidelbeeren |
| 10 | gefrorene Kirschen |
| 1 kleines Stück | Ingwer |
| Garnitur | Frische Erdbeeren, Kokosflocken, Mandelblättchen und Beeren: z.B. Goji Beeren, Cacao Nips, Bananen, etc. |
Zubereitung
-
Twinings "Früchte-Tee" mit heissem Wasser aufbrühen und vollständig abkühlen lassen.
-
Flüssigkeit in den Mixer geben, anschliessend mit den Beeren und dem Ingwer mixen.
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In eine Frühstücks-Schüssel geben und nach Belieben garnieren.
Tipp: Am besten eine Mischung aus frischen und gefrorenen Beeren verwenden.